Новые исследование показывают, что занятия спортом делают женщин храбрее, избавляя их от приступов панической атаки." />

Физические нагрузки помогут стать храбрее

25.11.2013 6:53

Физические нагрузки помогут стать храбрее

Главное, чтобы тренировки не были слишком интенсивными. Врачи также отмечают обязательную регулярность выполнения упражнений.

При панической атаке у женщин учащается сердцебиение, их дыхание затрудняется, возникает головокружение, боли в животе и тошнота.

Таким образом, дамы испытывают сильное беспокойство и чувство тревожности.

Врачи обнаружили, что регулярные занятия спортом помогают справиться с приступами, избавляя женщин от неприятных симптомов.

После занятий спортом женщины реже испытывают стресс и лучше справляются с неожиданными ситуациями.

Кроме того, физические нагрузки помогают избежать депрессии.

Исследование подтвердило, что женщины, которые тренируются, менее восприимчивы к неприятным ситуациям. Всех участниц эксперимента поместили в комнаты с углекислым газом, который вызывал головокружение и тошноту. Меньше всего неприятных ощущений испытывали женщины, которые занимались спортом.

Следующая новость
Предыдущая новость

Большой выбор дорожных сумок Рыбий жир — целебная сила океана против сердечных болезней Мастер-классы для создания поделок, красота, здоровье и дети Кеды бренда Converse Онлайн казино на деньги