Упражнения для естественной подтяжки лица

12.11.2013 15:18

Упражнения для естественной подтяжки лица

Один из комплексов упражнений является эффективной заменой омолаживающих процедур. Выполняя гимнастику каждый день, вы станете уверенней и бодрее, а ваша кожа обретет естественный цвет и упругость. Тренируем зону вокруг рта.

Набираем воздух в рот, затем выдуваем его 10 секунд, будто смахиваем пыль. Расслабьтесь и откройте рот. Теперь растягиваем губы для улыбки. Сжимаем губы и повторяем упражнение 5 раз. Для подтяжки щек прижимаем кожу на щеках возле ушей ладонями рук. Затем надуваем и сдуваем щеки около 60 секунд. Делаем зарядку для подбородка: напрягаем мышцу подбородка и резко ее расслабляем.

Повторяем упражнение 10 раз. Зарядка против морщин и дряблости век: сначала зажимаем пальцами верхнее веко под бровями с обеих сторон. Теперь зажмурьте глаза. Повторите 10 раз. Кожу лба прижимайте ладонями, глаза наклоните вниз и закройте на несколько секунд. Упражнение повторите 3 раза.

Следующая новость
Предыдущая новость

Наиболее количество игровых слотов в сети Интернет магазин качественных медицинских товаров Лечение сердечных заболеваний Большой ассортимент женских духов Montale Как заказать освежители воздуха для дома и авто?