Джампстайл – заряд драйва для красивой фигуры
Танцы не уступают фитнесу в том, сколько пользы для здоровья вы получаете. Джампстайл отлично подойдет тем, кто любит драйв и энергичные движения. Кроме того, этот танец поможет достичь желаемых форм, укрепить мышцы, сделать кожу упругой, а тело выносливым. Занимаясь джампстайлом, человек обеспечивает здоровое функционирование своему сердцу и сосудам. Танец также способствует нормализации обмена веществ и выделению «гормона счастья».
Особенность джампстайла в том, что главным образом он воздействует на нижнюю часть тела, укрепляет мышцы ног и ягодиц. Вы также добиваетесь нужных нагрузок для спины, рук и плечевой зоны, занимаясь джампстайлом. Быстрые движения и умение не задевать людей на площадке – самые сложные основы этого стиля танца.
Сейчас джампстайл пользуется популярностью во всех странах Европы, все больше людей разного возраста и пола, устав от однообразия тренировок в зале, поддерживают форму с помощью «прыжков».
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML