Этот европейский стиль танца подразумевает прыжки под энергичную музыку, в основном электронную. Такая тренировка напомнит вам поход в ночной клуб, где вы танцуете так, как подсказывает ваше тело." />

Джампстайл – заряд драйва для красивой фигуры

29.07.2013 11:28

Джампстайл – заряд драйва для красивой фигуры

Танцы не уступают фитнесу в том, сколько пользы для здоровья вы получаете. Джампстайл отлично подойдет тем, кто любит драйв и энергичные движения. Кроме того, этот танец поможет достичь желаемых форм, укрепить мышцы, сделать кожу упругой, а тело выносливым. Занимаясь джампстайлом, человек обеспечивает здоровое функционирование своему сердцу и сосудам. Танец также способствует нормализации обмена веществ и выделению «гормона счастья».

Особенность джампстайла в том, что главным образом он воздействует на нижнюю часть тела, укрепляет мышцы ног и ягодиц. Вы также добиваетесь нужных нагрузок для спины, рук и плечевой зоны, занимаясь джампстайлом. Быстрые движения и умение не задевать людей на площадке – самые сложные основы этого стиля танца.

Сейчас джампстайл пользуется популярностью во всех странах Европы, все больше людей разного возраста и пола, устав от однообразия тренировок в зале, поддерживают форму с помощью «прыжков».

Следующая новость
Предыдущая новость

Вулкан онлайн - отличное казино Закрытая фитнес-площадка для общения Онлайн казино на деньги Интернет-магазин популярных товаров оптом Виртуальный мир: нужна ли регистрация?