Психологи разработали определенный механизм действий против лени.
Первое правило – делать сначала то, что нужно, а потом то, что хочется.
В момент, когда вы заняты, могут появляться тысячи новых более интересных занятий.
Тут необходимо подключить волю. Вместо чашки кофе, выбирайте дело, а уже потом награду.
Второй способ – находить положительные стороны в любой работе. Получайте удовольствие от всего, что делаете любым путем. Разнообразить работу не так уж и сложно, подключите воображение. Даже, если единственным утешением при выполнении работы станет отдых или более приятная деятельность, это уже мотивация.
Самая опасная лень – умственная. Такая лень способна завести человека в тупик, когда он отказывается пробовать что-то новое, а каждый день повторяется без изменений.
Повесьте на стену календарь! Вычеркивайте каждый день после его окончания. Тогда вам придется задуматься, что было в нем важного, что вы сделали за эти сутки, чему научились.
В один прекрасный день такая рутина вам надоест, и, зачеркивая очередную дату, вы улыбнетесь от того, что день прожили не зря.
Запланируйте занятие на важный день. Сегодня начните бегать, завтра запишитесь на рисование, на следующей неделе отправляйтесь за город на выходные.
Радость от полноты жизни перевесит желание упасть на диван и взять пульт от телевизора.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML