Эксперты сделали вывод о том, что развитие писательских способностей способно избавить человека от лишнего веса." />

Творчество против лишнего веса

Творчество против лишнего веса

Ученые из Великобритании советуют заводить дневник, где человек может описывать события своей жизни.

К таким выводам исследователи пришли после эксперимента, во время которого некоторые из 45 человек ежедневно описывали мысли и идеи, которые наиболее соответствовали их жизненным приоритетам. Остальные участники писали о том, что имеет ценность не для них, а для окружающих.

Половина участников имели проблемы с весом, у части добровольцев наблюдалось ожирение. Процесс описания занимал около 15 минут в день.

Через несколько месяцев ученые провели взвешивание. Люди, которые писали о своих ценностях, сбросили около 1,5 кг.

Этот результат впечатлил экспертов, они считают, что, записывая важные вещи, человек начинает делать то, что приносит ему пользу.

Следующая новость
Предыдущая новость

Где купить лучшие вина в Украине Отличный сайт с игровыми автоматами Вулкан Вулкан 24 — казино с лучшими игровыми автоматами Как умственно подготовить ребенка к школе Все про суррогатное материнство