Активным детям надо больше спать

23.07.2013 18:14

Все дело в недостатке сна. Современные дети не могут сосредоточиться потому, что просто недосыпают. Такие дети проявляют агрессию или же ведут себя, напротив, весьма апатично.

Многие считают нормальным, что мальчики до 7 лет не могут и минуту усидеть на месте. Однако учитывать стоит не только особенности организма, но и режим дня.

Исследования доказали, что дети с синдромом гиперактивности страдают от проблем с дыханием, поэтому ночью они не всегда могут уснуть.

Угроза состоит в том, что в будущем такие дети подвержены проблемам с нервной системой, а это увеличивает возможность других заболеваний.

Наладить сон в детском возрасте не слишком сложно, если решить проблемы с дыханием. Врачи же советуют оградить ваше чадо от современной техники. Мобильные телефоны, компьютеры и игровые планшеты способствуют нарушениям сна и сокращению его продолжительности.