Исследователи доказали, что способность учиться может меняться в зависимости от биологического, а не от социального времени.
Ученые отметили, что за регуляцию циклов сна и бодрствования отвечает супрахиазматическое ядро головного мозга.
Эксперименты показали, что в начальной школе биологические часы ученика и время занятий связаны очень тесно.
Но в подростковом возрасте конфликт, который возникает между биологическим временем и социальным временем, может иметь более серьезные последствия.
В период полового созревания подростки должны засыпать позже, поэтому они испытывают сложности, когда им приходится засыпать раньше 11 вечера, чтобы проснуться рано.
Специалисты также отметили, что раннее начало занятий не имеет смысла, ведь этот фактор не сказывается на успеваемости. Поздние занятия, наоборот, помогают ученикам улучшить результаты.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML