Ученые рассказали, почему мы бросаем диеты

Ученые рассказали, почему мы бросаем диеты

 

Почему мы бросаем диеты?

Любая диета начинается с того, что мы натыкаемся в социальной сети на неудачную фотографию, сделанную на какой-либо вечеринке, и начинаем приписывать себе все мыслимые или немыслимые недостатки. Случается и такое, что мы  подходим к зеркалу, и вместо балерины с красивыми формами, мы вдруг видим бесформенную, уставшую от этой жизни женщину.

Порой, в корне пересмотреть  свой режим питания  вынуждает любимый мужчина, который к нам внезапно охладел или еще хуже – ушел к другой женщине. Мы полагаем, что диета в этом случае поможет нам решить личные проблемы.

Стимулом взять себя в руки и обуздать свой аппетит, может  вопрос постороннего человека: а на каком вы месяце? Особенно, если рожать вы на самом деле совсем не собираетесь. Кто-то пытается избавиться от лишнего веса, чтобы привлечь внимание мужчины, кому-то хочется блистать на встрече одноклассников —  мотив может быть разный, а цель одна – похудеть.

Почему мы бросаем диеты?

Итак, мы садимся на диету, но через некоторое время нам непременно начинает что-то мешать. В Великобритании провели опрос, в ходе которого выяснилось, что

59% женщин заканчивают диету из-за любви к разнообразным вредностям

48% женщин не могут жить без шоколада

31% обожает чипсы

26% не выдерживают диету до победного конца из-за  любви перед сыром и хлебом

а 23% не могут отказать себе в удовольствии  принять бокал вина после работы.

При этом 42% женщин сказали, что крайне любят вкусно поесть и не собираются себе в таком удовольствии отказывать. 30% же процентов считают, что во время диеты их настроение все время ухудшается, что приводит к постоянной депрессии. Основными причинами отказа от диет является отсутствие поддержки родных, постоянные походы в ресторан, а также необходимость готовить и покупать продукты для всего семейства.

Почему мы бросаем диеты?

Итогом такого слабоволия является поражение в борьбе с лишним весом. В Англии же выяснили, что большинство женщин отказываются от диеты через 5 недель. И только 13% женщин могут просидеть на диете более 13 недель.

Чаще всего женщины срываются при виде блюд китайской и индийской кухни, печенья, конфет и тортиков.

А что вам мешает добиться желаемой цели? Осознание этой причины, возможно, поможет вам побороть аппетит и вредные привычки.

Источник: stroiniashka.ru

Следующая новость
Предыдущая новость

Лечение наркозависимости Создание игровых автоматов Плейтек и Гаминатор Оригинальные онлайн-партии с огоньком Борьба с наркотиками – приоритетное направление здорового общества Лучшие линзы для глаз