Эти клетки помогают перезагрузить внутренние часы.
Таким образом, меланопсин бодрит мозг, вызывая его активность.
В ходе исследований ученые выяснили, какой свет помогает человеку проснуться быстрее всего. На добровольцах пробовали голубой и оранжевый свет, затем включали зеленый свет.
Именно оранжевый свет вызывал повышенную активность в зонах, отвечающих за осознание себя и готовность к активным действиям.
Пигмент меланопсин является своеобразным переключателем, он отсылает сигналы в мозг. Оранжевый свет отличается длинной волной, которая делает меланопсин чувствительным к свету, а вот голубой свет, наоборот, снижает чувствительность.
Оранжевый свет можно использовать на рабочих местах и в школе для повышения активности.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML