Именно объятия вызывают ощущение безопасности и доверия, а это чувство повышает настроение, помогая наладить связь с другими людьми.
Ученые утверждают, что объятия способствуют увеличению уровня окситоцина, он улучшает эмоциональный фон, а серотонин поднимает ваше настроение.
Таким образом, объятия активируют детские воспоминания о собственной ценности, которые хранит наша нервная система.
Кроме того, такой контакт помогает мышцам расслабиться, боль уходит, кровь лучше циркулирует в тканях организма.
Дыхание человека становится размеренным, нервная система нормализуется, мы учимся сопереживать.
Эксперты сравнивают объятия с терапией, которая не требует денежных вложений, а по эффективности иногда может сравниться с обезволивающими препаратами.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML