Американские ученые определили, что при здоровом образе жизни утро является самым счастливым временем. Наличие раздражения и недостаток положительных эмоций говорит о нарушении биоритмов." />

Самое счастливое время суток – утро

Самое счастливое время суток – утро

Исследование охватило около 500 тысяч человек в 84 странах мира. Результат указывал на то, что именно утром люди находятся в позитивном настроении.

Однако ощущение счастья утром посещает в основном тех, кто рано ложится спать и рано просыпается.

Эксперты объясняют, что дневной стресс достигает апогея вечером. Если человек засыпает до полуночи, он просыпается в положительном настроении, ведь стресс не переживается в активном состоянии.

Организм отдыхает, ведь ему не приходится бороться со стрессом ночью.

«Совы» редко ощущают себя счастливыми утром, у них сбиваются биоритмы. Просыпаясь, они чаще всего испытывают раздражение и сонливость, поэтому эксперты советуют ложиться спать раньше.

Следующая новость
Предыдущая новость

Портал UfaGrad.info Новый Вулкан клуб всегда с вами Особенности и характеристики смартфона Lenovo Vibe Z2 Поиски лучших вариантов для установки автоматических ворот Салюты и фейерверки ассортимент и разнообразие