Исследование проводилось среди выпускников школ. Добровольцев просили рассказать о том, какие планы на будущее они строят. Люди, которые планировали свою жизнь, думали об образовании и карьере, отличались более здоровым образом жизни.
Теорию также подтвердили психологи, врачи отметили, что те молодые люди, которые представляют свое будущее, более активны, они занимаются спортом, не пьют спиртного, не курят и не ведут беспорядочную половую жизнь.
Ученые считают, что человек должен стремиться не к удовлетворению сиюминутных желаний, а идти к более глобальной цели. Только тогда ему удастся держать себя в форме. Такая терапия поможет бороться с ожирением и улучшить здоровье.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML