Плохие сновидения не только не вредны для эмоционального состояния людей, но и, наоборот, оказывают положительное воздействие на психику, утверждают американские ученые." />

Врачи утверждают, что плохие сновидения способны укрепить здоровье

Врачи утверждают, что плохие сновидения способны укрепить здоровье

По мнению исследователей, сновидения негативного характера обычно бывают вызваны большим количеством накопленных за день эмоций и в период сна позволяют мозгу привести их в порядок. Чаще всего неприятные сновидения человек видит уже под утро во время так называемой фазы «быстрого сна», пояснили специалисты.

Эксперты пришли к выводу, что именно странные, страшные и просто необъяснимые сновидения позволяют человеку пережить страх и негативные ощущения во время сна и избавиться от них еще ночью.

При всем этом, ученые отделили просто нехорошие сны от кошмаров, которые принуждают человека пробуждаться ночами, испытывая паническое чувство ужаса. При всем этом у многих людей не сходу выходит отделить кошмары от действительности, и чувство имеющейся угрозы остается у их и после пробуждения.

 

Источник: doverie.org

Следующая новость
Предыдущая новость

Лечение сердечных заболеваний Циркониевое протезирование в Киеве: преимущества процедуры Фаберлик для вашей красоты Творожный кекс в мультиварке Уроки вокала в Москве