Устаете после шоппинга? Станьте на весы, чтобы убедиться в том, что ваш вес стал меньше.
Праздничный шоппинг помогает сжечь около 1572 калорий. Такие цифры озвучили ученые. Такой расход калорий дает человеку, который соблюдает диету, возможность полакомиться тремя кусочками пирога или несколькими шоколадными батончиками.
Такой расход калорий возможен при условии, что человек совершает покупки на протяжении долгого периода времени в большом торговом центре.
Статистика в Великобритании указывает на то, что в среднем местные потребители проходят 32 километра пока совершают шоппинг перед Новым Годом.
Но даже такие потери калорий и физические усилия не компенсируют того ущерба, который наносит вашему здоровью праздничное застолье.
Эксперты определили, что для борьбы с последствиями праздничного застолья необходимо заниматься спортом в течение 4 месяцев.
Во время праздников люди набирают около 2 кг, употребляя намного больше калорий при их минимальном расходе.
Треть опрошенных тратят около 4 месяцев, чтобы скинуть калории, набранные во время Рождества.
В среднем человек употребляет около 8530 калорий за день в праздничное время, превышая норму в 3-4 раза.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML