Шоппинг перед праздниками – нелегкое занятие. В погоне за нужными товарами вы сталкиваетесь с очередями, толпами людей, необходимостью успеть раньше остальных. Такой экстремальный шоппинг ученые считают настоящей панацеей от лишнего веса." />

Бороться с лишним весом поможет шоппинг

Бороться с лишним весом поможет шоппинг

Устаете после шоппинга? Станьте на весы, чтобы убедиться в том, что ваш вес стал меньше.

Праздничный шоппинг помогает сжечь около 1572 калорий. Такие цифры озвучили ученые. Такой расход калорий дает человеку, который соблюдает диету, возможность полакомиться тремя кусочками пирога или несколькими шоколадными батончиками.

Такой расход калорий возможен при условии, что человек совершает покупки на протяжении долгого периода времени в большом торговом центре.

Статистика в Великобритании указывает на то, что в среднем местные потребители проходят 32 километра пока совершают шоппинг перед Новым Годом.

Но даже такие потери калорий и физические усилия не компенсируют того ущерба, который наносит вашему здоровью праздничное застолье.

Эксперты определили, что для борьбы с последствиями праздничного застолья необходимо заниматься спортом в течение 4 месяцев.

Во время праздников люди набирают около 2 кг, употребляя намного больше калорий при их минимальном расходе.

Треть опрошенных тратят около 4 месяцев, чтобы скинуть калории, набранные во время Рождества.

В среднем человек употребляет около 8530 калорий за день в праздничное время, превышая норму в 3-4 раза.

Следующая новость
Предыдущая новость

Как предотвратить травмы и сильное переутомление. Спортивный массаж Барсетка: стильный мужской аксессуар по низким ценам Как побороть ночные приступы кашля у ребенка Все популярнейшие развлечения на одном гейм-портале! Борьба с наркотиками – приоритетное направление здорового общества