Люди 30-60 лет часто жалуются на состояние своего желудка. Опрос подтвердил, что расстройство пищеварения чаще всего начинает беспокоить человека в период стресса или депрессии.
Врачи сделали вывод о том, что проблемы с желудком начинаются в результате стресса, неправильного образа жизни, недостатка сна и физических упражнений.
Эксперты связывают понятие стресса с хаотичным питанием. Люди, которые нервничают, употребляют пищу нерегулярно, они могут есть вредные продукты или голодать.
Именно отсутствие контроля питания приводит к заболеваниям желудка и расстройству пищеварения.
Кроме того, нестабильное эмоциональное состояние провоцирует проблемы со здоровьем. Ученые советуют следить за психическим здоровьем, регулярно питаться, избегая стрессов.
Исследования также подтвердили, что стрессовое состояние способствует тому, что раны на теле человека заживают слишком медленно.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML