«Наша работа — первое научное свидетельство в пользу того, что лунный цикл может управлять сном человека», - цитирует РИА Новости сотрудника университета Базеля Кристину Кайохен.
Исследователи наблюдали за работой мозга и сном трех дюжин добровольцев, которые на протяжении нескольких дней жили в лаборатории без часов и окон. Когда участники эксперимента ложились спать, нейрофизиологи оценивали глубину сна и следили за активностью их нейронов и движением глаз.
После анализа данных оказалось, что добровольцы хуже всего спали во время полнолуния. В это время участники эксперимента в среднем спали на 20 минут меньше, а также тратили на пять минут больше при засыпании.
«Похоже, что лунный цикл действительно влияет на сон человека, даже тогда, когда он не видит Луны и не имеет понятия о ее фазе», - отметила Кайохен.
Примечательно, что изначально ученые даже не думали о том, что лунные циклы могут влиять на сон человека, а пытались понять, как меняются биоритмы людей при отсутствии циклов дня и ночи.
aif.ru
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML