В какие часы сердцу нужен отдых

В какие часы сердцу нужен отдых

В часы «у-ши» (11:00–13:00) активен меридиан сердца. В эти часы «ян»-энергия достигает своего пика, что может привести к избытку сердечного «огня», и самый простой способ устранить этот чрезмерный «огонь» – устроить себе небольшой обеденный отдых.

Это поможет восполнить энергию и повысит эффективность работы во второй половине дня.

Люди с недостаточностью «ян»-энергии обязательно должны хорошенько отдохнуть в эти часы для укрепления здоровья.

Обеденный отдых служит предотвращению сердечных заболеваний.

В какие часы сердцу нужен отдых

Если в это время мы восстанавливаем энергию, то наше сердце укрепляется, а сердечно-сосудистая система функционирует нормально.

Поэтому ежедневно в полдень рекомендуется поспать полчаса, это очень полезно для восстановления энергии; можно прилечь на кровать или на диване, а то и просто откинуться на спинку стула и подремать.

Будьте здоровы!

Следующая новость
Предыдущая новость

Оформление шарами с гелием вашего торжества Женские зонты: делаем правильный выбор Купить смартфоны в Украине по доступной цене или в оплату частями Игровые слоты онлайн для вас совершенно бесплатно Интересные факты о психологии взгляда