Ученые давно обнаружили, что представители северных приморских народов реже болеют опасными сердечными недугами. Так, у эскимосов практически отсутствует заболеваемость ишемической болезнью, нет проблем с сосудами и повышенным холестерином. У этих народов снижен риск возникновения болезней, которые сегодня стали самыми смертоносными для жителей большинства стран мира. Ведь именно на инфаркты и инсульты приходится наибольшее число летальных исходов. А проблемы с холестерином, сосудами, лишним весом, повышенным давлением вообще касаются большей части населения.
Исследования показали, что позитивное воздействие на организм приморских жителей оказывает потребление большого количества морепродуктов, а особенно — жирной рыбы: лососевых, сельди, макрели. При такой диете человек потребляет много полиненасыщенных Омега-3 кислот, часто называемых незаменимыми. Их роль в организме настолько велика и разнообразна, что такое название они заслужили по праву. А самый эффективный источник незаменимых кислот — рыбий жир, содержащий порядка 20—30% этих жизненно важных соединений.
Омега-3 кислоты содержатся не только в океанических рыбах. Некоторое количество их есть и в растительных продуктах (в льняном масле, например). Однако для семян растений характерна преимущественно альфа-линолевая кислота. Рыбий жир богат двумя другими: эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислотами (сокращенно — ЭПК и ДГК).
Обе эти кислоты имеют длинные цепочки и не могут синтезироваться в организме из простых соединений. Очень небольшое количество ЭПК и ДГК может образоваться из более коротких цепочек альфа-линолевой кислоты. Но этот процесс существенно замедляют другие жирные кислоты, в избытке потребляемые организмом с растительными маслами. Поэтому для организма очень важно получать Омега-3 кислоты уже в готовом виде, а рекордсмен по их содержанию — рыбий жир.
Раньше рыбий жир добывали в основном из печени трески. В середине XX века обратили внимание на другой вид сырья — колючих акул. Сегодня под названием «рыбий жир» производят зачастую довольно разные по составу продукты из различных морских рыб. Одним из самых полезных является продукт, получаемый из представителей семейства лососевых. Нагулявшая жир семга (королевский лосось) — превосходный источник незаменимых кислот. Много их содержится в форели, тихоокеанских лососях. Чтобы отличать подобный продукт от других, его нередко продают как «рыбный жир». ЭПК и ДГК находятся в нем в натуральной легкоусвояемой форме.
Рыбий жир обладает многими полезными для нашего организма свойствами. Перечислим только самые основные. Входящие в его состав компоненты:
Очень полезен рыбий жир для детского организма. Он ускоряет метаболизм, активирует процессы образования тканей, костей, хрящей, выводит вредные радикалы, способствует быстрому росту.
Приобрести высококачественный рыбий жир можно в интернет-магазине «Русские корни» на странице https://magazintrav.ru/rybiy_zhir. Здесь всегда большой выбор натуральных препаратов, вся продукция сертифицирована, исключены подделки.
По России товары поставляются почтой, в Москве и ближнем Подмосковье — курьерами. Купить рыбный жир в столице можно также в фито-аптеках стационарной сети.
Официальный сайт сети фито-аптек "Русские Корни" - https://magazintrav.ru/
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML