Профилактика рака простаты: основные способы

28.07.2018 16:04

Рак простаты — очень распространенная болезнь у мужчин в пожилом возрасте. Согласно статистическим данным, это онкологическое заболевание наблюдается у 60% мужчин в возрасте старше 65 лет. Получить профессиональную медицинскую помощь можно на www.shebaonline.ru, а для того чтобы предотвратить данную болезнь, надо постоянно заниматься профилактикой.

Основные секреты здоровья

В молодом возрасте рак простаты редко диагностируется. Поэтому мужчина не находится в группе риска, если ему еще не исполнилось 50 лет и никто из его родственников по мужской линии не более данным заболеванием.

Существенно повышается риск заболеть раком простаты в следующих случаях, если мужчина:

  • болеет простатитом или урогенитальными инфекциями (трихомонады, гонококк, хламидии и другие возбудители могут повлиять на рост злокачественных клеток);
  • ведет малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • употребляет чрезмерное количество животных жиров;
  • регулярно употребляет спиртные напитки и курит.

Для того чтобы снизить вероятность возникновения рака простаты, мужчине нужно вести активный и здоровый образ жизни. Регулярно следует выполнять аэробные упражнения, поскольку они улучшают циркуляцию крови и повышают иммунитет. Бег, плаванье, гребля, занятия на велотренажере — это отличная профилактика онкологических заболеваний.

Очень важно придерживаться здорового веса. Если индекс массы тела равен 30, то нужно серьезно подойти к похудению. Лучше всего диету составлять вместе с лечащим врачом, которые имеет необходимую информацию о состоянии здоровья и может на основании медицинской карты подобрать подходящую систему питания.

Врачи не рекомендуют злоупотреблять БАДами. Некоторые добавки могут, употребляемые в ненормированном количестве, могут повысить вероятность возникновения рака простаты. Зато активная сексуальная жизнь и умеренное питание, состоящее предпочтительно из растительной пищи, положительно влияет на мужское здоровье.

Следующая новость
Предыдущая новость

Пятерка наиболее крупных выигрышей на интернет платформах Колбы для кальяна Лего для детей всех возрастов Как выбрать хорошую спортивную экипировку Какая лифтинг сыворотка способна защитить кожу от старения?