Профилактика рака простаты: основные способы

28.07.2018 16:04

Рак простаты — очень распространенная болезнь у мужчин в пожилом возрасте. Согласно статистическим данным, это онкологическое заболевание наблюдается у 60% мужчин в возрасте старше 65 лет. Получить профессиональную медицинскую помощь можно на www.shebaonline.ru, а для того чтобы предотвратить данную болезнь, надо постоянно заниматься профилактикой.

Основные секреты здоровья

В молодом возрасте рак простаты редко диагностируется. Поэтому мужчина не находится в группе риска, если ему еще не исполнилось 50 лет и никто из его родственников по мужской линии не более данным заболеванием.

Существенно повышается риск заболеть раком простаты в следующих случаях, если мужчина:

  • болеет простатитом или урогенитальными инфекциями (трихомонады, гонококк, хламидии и другие возбудители могут повлиять на рост злокачественных клеток);
  • ведет малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • употребляет чрезмерное количество животных жиров;
  • регулярно употребляет спиртные напитки и курит.

Для того чтобы снизить вероятность возникновения рака простаты, мужчине нужно вести активный и здоровый образ жизни. Регулярно следует выполнять аэробные упражнения, поскольку они улучшают циркуляцию крови и повышают иммунитет. Бег, плаванье, гребля, занятия на велотренажере — это отличная профилактика онкологических заболеваний.

Очень важно придерживаться здорового веса. Если индекс массы тела равен 30, то нужно серьезно подойти к похудению. Лучше всего диету составлять вместе с лечащим врачом, которые имеет необходимую информацию о состоянии здоровья и может на основании медицинской карты подобрать подходящую систему питания.

Врачи не рекомендуют злоупотреблять БАДами. Некоторые добавки могут, употребляемые в ненормированном количестве, могут повысить вероятность возникновения рака простаты. Зато активная сексуальная жизнь и умеренное питание, состоящее предпочтительно из растительной пищи, положительно влияет на мужское здоровье.

Следующая новость
Предыдущая новость

Аренда коммерческой недвижимости в Краснодаре – экономия и эффективность ДНК тест в Києві при виявленні хромосомних захворювань плода від igr-lab.com.ua Как подобрать качественную детскую одежду с гарантией Высококачественный ресурс для незабываемого времяпровождения! Незаменимые товары для вашего огорода