Предупрежден – значит вооружен. Тем, кто заботится о своем здоровье, важно знать показатели основных его параметров. Для того чтобы можно было контролировать собственное давление, разработаны разнообразные приборы, например, Омрон - тонометр на запястье, подробнее о котором тут. К сожалению, не все еще осознали важность их использования. Особенно, если еще молоды и здоровы.
Предупредить легче, чем лечить. Эту мудрость также нельзя забывать. И привыкать контролировать свое кровяное давление лучше тогда, когда оно в норме.
Кроме выработки полезной привычки имеются и иные причины.
Уже давно приборы для измерения давления выпускаются такими, что измерить его можно было самостоятельно. Не обязательно приобретать механические модели со стетоскопом. Современные электронные варианты очень просты и удобны. Огромный выбор таких приборов имеется на сайте shop-patronage.ru тут. Здоровье нужно беречь смолоду!