Цефалгический синдром: головные боли напряжения

26.02.2019 20:22

В современном мире, который диктует довольно быстрый темп жизни, никто не застрахован от появления проблем со здоровьем. Самым частым спутником современного занятого человека являются головные боли, которые бывают разной этиологии. Наиболее часто стрессы, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки сопровождаются так называемыми головными болями напряжения. Что это такое?

Как распознать головные боли напряжения?

Классический цефалгический синдром обычно связан с сужением сосудов головного мозга, который вызывает болевые ощущения. Головные боли напряжения обычно связаны с избыточным физическим, умственным напряжением или эмоциональными нагрузками. Такие головные боли могут охватывать разные области:

лобную долю головы;
быть сдавливающими по кругу;
распространяться на затылочную часть головы.

Головные боли напряжения являются пульсирующими и, как правило, проходят самостоятельно после устранения причины, вызвавшей спазм сосудов. Профилактикой головных болей напряжения является ведение здорового образа жизни и избегание стрессовых ситуаций. Правильный режим питания и оптимальный распорядок дня, отсутствие физических и эмоциональных перегрузок делают огромный вклад в лечение и профилактику головных боле напряжения у пациентов всех возрастов. Также важно следить за тем, чтобы тело получало необходимую (умеренную) физическую нагрузку, которая повышает тонус организма и усиливает сопротивляемость перед заболеваниями.

Как лечить головные боли напряжения?

Существует несколько подходов к лечению такого заболевания, как головные боли напряжения. Один из них сводится к медикаментозной терапии, в соответствии с которой болевой синдром снимается с помощью специальных лекарственных препаратов. Чаще всего медикаментозное лечение совмещают с другими методиками в рамках комплексной программы оздоровления организма и избавления от болевого синдрома. В частности, при хронических головных болях напряжения могут быть показаны массажи, различные расслабляющие процедуры, плавание, активный отдых на свежем воздухе, прогулки и пробежки. Важной составляющей лечения хронических головных болей напряжения является избегание стрессовых ситуаций и повышенных умственных и эмоциональных нагрузок. Предельно размеренная и спокойная жизнь гарантирует отсутствие головных болей любой этиологии, если они не связаны с болезнями позвоночника, сосудов головного мозга и другими проблемами организма.