Именно витамин Е помогает мышцам восстанавливаться, возобновляя мембраны клеток, которые были повреждены.
Это вещество является антиоксидантом, помогая нейтрализовать реактивные формы кислорода в клетках, витамин Е сохраняет мышцы здоровыми.
Этому процессу способствует его свойство поддерживать фосфолипиды.
Нарушение обмена веществ может привести к тому, что у человека возникает атрофия мышц. Такие заболевания как диабет также способствуют процессу повреждения клеток мышц.
Одним из негативных факторов являются слишком интенсивные физические нагрузки.
Витамин Е не только поможет восстановить повреждения мышц, но и поддержит способность человека проявлять нормальную физическую активность даже в пожилом возрасте.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML