Боль в горле возникает не только на почве простуды. Вы можете сорвать голос криком, повредить слизистую горячими и холодными напитками, или табачным дымом.
Ощущая неприятные покалывания в горле, перейдите на питание, которое не может повредить вашим дыхательным путям. Исключите грубую пищу, замените ее тыквенной кашей и соком. Тыква поможет снять воспаление и облегчит ваше состояние.
Откажите себе в острой еде, однако на лук и чеснок налегайте больше, чем обычно. Фитонциды и эфирные масла помогут вашему горлу быстрее восстановиться.
Обратите внимание на свое жилье, уберите пыльные предметы, сделайте влажную уборку. Если влажность в вашей квартире совсем низкая, поставьте несколько мисок с водой. Народные методы предусматривают раскладывание лука по квартире. Насыщенный фитонцидами воздух тоже может вам помочь.
Полоскания являются неотъемлемой частью лечения. Заварите шалфей, залив его водой и подержав на огне более 15 минут после кипения. Разведите в воде соду, настойку календулы, яблочный уксус или хлорофиллипт. Добавляйте в воду луковый и свекольный сок.
Будьте осторожными с полосканиями при наличии проблем с голосовыми связками. В таких случаях лучше использовать масло, например, масло чайного дерева.
Вовнутрь можно употреблять масло облепихи. Подержите его во рту, будто это мятная конфета. Для рассасывания подойдет прополис (5 г в день), очищенный лист алоэ, корень аира.
Для смазывания горла можно использовать прополис, эвкалипт, масло облепихи. В народе существует рецепт на основе водки. Смешайте 50 г водки и несколько ложек соли, намажьте этой смесью горло перед сном. Однако с алкоголем необходимо быть осторожным, чтобы избежать раздражений и жжения.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML