Специалисты назвали самые полезные продукты

03.07.2017 13:23

Специалисты назвали самые полезные продукты

Рейтинг составлен с учетом не только наличия в продуктах витаминов и минералов, но и легкости их усвояемости.

Первое место было отдано помидорам. Томаты полезны при многих заболеваниях, в частности при гипертонии, глаукоме, сердечно-сосудистых нарушениях.

Второе место заняла овсянка.Она не только положительно сказывается на состоянии органов ЖКТ, но и способствует снижению артериального давления, выводит токсины из организма.

На третьем месте – киви. Эти зеленые плоды полезны для здоровья суставов, нормализации давления, профилактики лишнего веса.

На четвертое место эксперты поместили виноград. Он очень полезен для сосудов, а также рекомендуется в качестве профилактики раковых заболеваний.

Пятое место в списке отдано рыбе и морепродуктам. Они улучшают состояние артерий и сосудов.

На шестом месте располагается брокколи. Она полезна для пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, улучшает обмен веществ.

Седьмое место у авокадо. Отмечается его польза для сердца и сосудов, мозга. Авокадо способно улучшать настроение и повышать работоспособность.

Восьмое место занимают куриные яйца. Благодаря лецитину и кальцию, яйца предупреждают ранее старение. 

источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Высококачественный ресурс для незабываемого времяпровождения! Колбы для кальяна Батутный центр в Москве Какая лифтинг сыворотка способна защитить кожу от старения? Лечение при инфаркте миокарда