Специалисты назвали самые полезные продукты

03.07.2017 13:23

Специалисты назвали самые полезные продукты

Рейтинг составлен с учетом не только наличия в продуктах витаминов и минералов, но и легкости их усвояемости.

Первое место было отдано помидорам. Томаты полезны при многих заболеваниях, в частности при гипертонии, глаукоме, сердечно-сосудистых нарушениях.

Второе место заняла овсянка.Она не только положительно сказывается на состоянии органов ЖКТ, но и способствует снижению артериального давления, выводит токсины из организма.

На третьем месте – киви. Эти зеленые плоды полезны для здоровья суставов, нормализации давления, профилактики лишнего веса.

На четвертое место эксперты поместили виноград. Он очень полезен для сосудов, а также рекомендуется в качестве профилактики раковых заболеваний.

Пятое место в списке отдано рыбе и морепродуктам. Они улучшают состояние артерий и сосудов.

На шестом месте располагается брокколи. Она полезна для пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, улучшает обмен веществ.

Седьмое место у авокадо. Отмечается его польза для сердца и сосудов, мозга. Авокадо способно улучшать настроение и повышать работоспособность.

Восьмое место занимают куриные яйца. Благодаря лецитину и кальцию, яйца предупреждают ранее старение. 

источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Качественные оригинальные запчасти для ремонта мотоциклов Нужен ли повод, чтобы подарить цветы? Как проводят замену коленного сустава. Показания, процесс особенности операции для пациента Как правильно подобрать детскую мебель на заказ В куклах спрятана сказка…