Около 24 лет ученые наблюдали за 1 млн подростков. Эксперимент показал, что слабые мышцы рук, ног и ослабленный хват увеличивают риск ранней смерти. Подобные результаты показывали люди с гипертонией и ожирением.
Однако наращивание мышечной массы не способствует увеличению продолжительности жизни, ведь значение имеет состояние мышц в подростковом возрасте. Эксперты сообщили, что люди с развитой мускулатурой живут дольше даже при наличии лишнего веса.
После окончания исследования стало ясно, что развитые мышцы в детском возрасте снижают риск ранней смерти на 35%.
Кроме того, у таких людей на 65% реже случаются психические расстройства, а вот юноши и девушки с плохо развитой мускулатурой чаще погибали до 55 лет.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML