Оказывается, воздействие холодного воздуха даже короткими порциями влияет на расход энергии. Такие частые порции холода ощущаются еще долгое время, ведь тело продолжает расходовать энергию.
Такой процесс связан с адаптацией организма к холоду. В ходе эксперимента стало известно, что в прохладные дни происходит процесс сжигания жира. Таким образом, «коричневый жир», отвечающий за жизнедеятельность организма в условиях отсутствия комфорта, способствует сжиганию вредного «белого» жира.
Процесс адаптации способствует тому, что человек меньше мерзнет и теряет вес.
Холодный воздух, вызывающий дрожь, также запускает механизм выделения тепла. На выделение тепла организм тратит до трети своего запаса энергии.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML