Зимние праздники – время вспомнить про стародавнюю традицию купания в проруби. В народе говорят, что подобные водные процедуры не только не опасны для здоровья, но и, наоборот, заряжают энергией и силами на весь год." />

О вреде и пользе зимнего купания в водоемах

20.01.2014 12:20

О вреде и пользе зимнего купания в водоемах

Погружение в ледяную воду при минусовой температуре на улице – это огромный стресс для организма, что бы ни говорили на эту тему моржи со стажем и просто глубоко верующие люди, для неподготовленного человека результаты подобного эксперимента могут стать весьма плачевными.

Противопоказания:

Хронические сердечно-сосудистые заболевания

Гипертония

Заболевания мочеполовой системы в острой форме

Глаукома

Диабет

Язва желудка

Эпилепсия

Аритмия

Астма

Погружение в прорубь стоит практиковать  в том случае, если  в течение всего года вы регулярно:

принимали контрастный душ и обливались холодной водой

занимались спортом

вели здоровый образ жизни и придерживались правильного рациона

Важно: Перед купанием в проруби не рекомендуется употреблять алкоголь и жирную пищу.

 

Источник: sunny7.ua

Следующая новость
Предыдущая новость

SL Casino – a VIP gambling house with an exclusive entertainment Преимущества мониторов 22 дюйма Санаторий Ключи. Отзывы отдыхающих Косметика Фаберлик в онлайн-каталоге Где заказать изготовление мобильного стенда