Чтобы взбодриться, массируйте уши
Именно в ушах находятся важные точки, активируя которые можно «привести в чувства» весь организм. Этих «волшебных точек» около 170-ти только на ушной раковине.
Массаж ушей вернет вам тонус, и вы сможете смело вернуться к работе, значительно повысив эффективность своего труда.
Очень медленно и аккуратно гладим ушные раковины ладонями, затем тянем себя за мочки 10 раз. Теперь возьмитесь руками за ушные раковины и потяните вверх и в стороны. Сделайте упражнение 10 раз. Совершите круговые движения ушными раковинами около 10 раз.
Затем прижмите руки к ушам и быстрым движением отведите ладони назад. Проделайте такие рывки 10 раз.
Сделайте 10 нажимов на козелок уха с обеих сторон.
Теперь обхватываем раковины средними и указательными пальцами и выполняем аккуратные растирающие движения. Такие же движения вверх и вниз совершаем полной ладонью
Делать такие массажи можно ежедневно в течении дня каждый раз, когда всему вашему организму нужен отдых и прилив энергии.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML