Вас удивляет то, что ваши весы часто показывают разные цифры? Если вас пугает, что ваш вес меняется ежедневно, стоит проверить, насколько правильно вы взвешиваетесь." />

Как правильно измерять свой вес и выбирать подходящие весы

13.01.2014 11:19

Как правильно измерять свой вес и выбирать подходящие весы

Вес человека также зависит от содержимого его кишечника, а также от количества жидкости в организме. Например, если у вас скоро начнется менструация, весы могут показать на 2 кг больше. Это связано с избытком жидкости в организме.

Лучше всего проводить взвешивание по утрам. Сначала посетите туалет и ванную комнату.

Чтобы вес был реальным, используйте одни и те же весы. Лучше всего взвешиваться на электронных весах, босиком и без одежды.

Взвешивание надо проводить 1 раз в неделю.

Точный вес человека определяется после того, как он отказывается от употребления соли на несколько дней. Таким образом, вы избавляетесь от лишней жидкости.

Следующая новость
Предыдущая новость

Узнать все о деловых и бизнес услугах Muse концерт – невероятные эмоции Купить онлайн Samsung Galaxy S7 Симптомы отмены кодеина и последствия Как стать тренером по фитнесу