Неправильное положение при работе с компьютером может стать причиной развития туннельного синдрома и других заболеваний, связанных с нервами и суставами." />

Здоровье суставов: как правильно работать за компьютером

04.12.2013 17:44

Здоровье суставов: как правильно работать за компьютером

Работая за столом с клавиатурой, согните руки в локтях под прямым углом. Ваша кисть должна лежать на столе. Старайтесь при работе с мышкой расположить кисть далеко от края стола.

Помните о том, что кисть должна быть прямой, а локоть не должен находиться вне поверхности стола.

На столе должна находиться специальная опора для запястья. В качестве опоры можно использовать коврик для мыши, компьютерный стол, клавиатура, стол с силиконовыми подушечками.

Помните о том, что ваше кресло должно иметь подлокотники.

Следующая новость
Предыдущая новость

Продажа икон в Киеве Все популярнейшие развлечения на одном гейм-портале! Золотые сережки для девочек по оптовым ценам Как пригласить звезду на свой праздник? Настоящий насыщенный цветочный моночай