За 40 лет медицинской практики всемирно известный хирург и гастроэнтеролог Хироми Шинья разработал свою систему питания и поддержания здоровья. Последний раз Хироми болел, когда ему было 19 лет. Сейчас ему 80. В этом посте — отрывки из его книги «Волшебные энзимы» о принципах идеального питания, пользе воды и короткого отдыха для нашего пищеварения, а также пример одного дня из жизни самого Хироми Шинья.

Не так давно вы стали замечать, что ваши ноги быстрее устают и даже побаливают к концу дня, а вены на них стали более заметны? Скорее всего, вы относитесь к тем самым 70 % женщин, которым пришлось столкнуться с варикозным расширением вен.

Практически каждый современный человек беспокоится о своем иммунитете, а уж советов по укреплению иммунной системы можно найти множество. Но что же такое иммунитет и что именно мы стремимся укреплять?

Употребление жесткой воды имеет определенные преимущества и недостатки, которые следует учитывать, прежде чем решать, устанавливать ли в доме устройство для умягчения воды.

Понизить высокое давление быстро и безопасно, самостоятельно, в домашних условиях, не используя медицинские препараты, невозможно. Да, собственно, и с прописанными врачом таблетками давление снизится лишь на короткое время, а затем снова пойдет вверх – именно поэтому лекарства от гипертонии принимают всю жизнь.

Исследование американских ученых показало: вегетарианцы живут на 3,6 года дольше в сравнении с людьми, регулярно употребляющими мясо. Как выяснилось, больше всего здоровью вредит красное мясо, а также мясо в переработанном виде.

По мнению американских медиков, пижамы и трусики могут нанести здоровью непоправимый вред.

Технические новинки радуют нас, облегчают жизнь. Но даже к тем же СВЧ печам, мобильным телефонам, компьютерам мы относимся с осторожностью. Вредное излучение, вред здоровью и все такое. А в угоду желающим получить стройное тело недавно появилась инфракрасная сауна.

Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма  неблагоприятным факторам окружающей среды.

Давно известно, что курение – пагубная привычка, которая влияет на многие системы организма. Если Вы бросили курить, то Вы должны позаботиться и о выводе всего никотина из организма. Вывести никотин из организма можно довольно простыми методами.

Аюрведа – это возвращение к истокам и природе. В буквальном переводе аюрведа звучит, как наука о жизни и как жить полноценно. Наука, которая объединяет народную медицину, духовные принципы, мифологию, научные знания и традиции.

Современные антибиотики уничтожили естественный иммунитет и их чрезмерное применение в последнее время стала современной эпидемией.

На первый взгляд это может показаться странным, но взаимосвязь между уровнем благосостояния и типичными заболеваниями действительно существует.

Вещество, содержащееся в оливковом масле и в красном вине, запрещает кишечным бактериям вредить кровеносным сосудам.


Страница 1 из 59