Врачи подсказали, как стабилизировать давление без лекарств

04.11.2017 20:03

Эта информация будет полезна и гипертоникам и гипотоникам.

При повышенном или пониженном артериальном давлении медики советуют людям не медлить и сразу принимать лекарства, назначенные лечащим врачом, дабы избежать возможных осложнений. Но, как показывает практика многих больных гипотонией и гипертонией, нормализовать давление можно с помощью подручных средств. Чаще всего в их роли выступают продукты питания или же напитки, информирует healthystyle.info.

Совсем недавно британские ученые пришли к выводу, что людям, страдающим от скачков давления, следует внимательно присмотреться к некоторым напиткам. Кардиологи провели ряд исследований и выяснили в результате, что сильно сладкие напитки категорически запрещены гипертоникам, потому как всего от 100 мл выпитой жидкости у них может подскочить давление, а вот гипотоникам они наоборот полезны.

Здесь идет речь о тех напитках, которые имеют в своем составе очень много сахара. Например, сладкие газированные напитки, пакетированные соки и многие другие. К слову, данный результат исследований ученых совершенно не запрещает употребление сладкой жидкости гипертониками, как таковое. Наоборот, черный чай с 1-2 ложками сахара вполне приемлем и от него никакой беды с давлением ждать не стоит. Но и гипотоникам вовсе необязательно налегать на вышеуказанные напитки, имеющие в своем составе максимальное количество сахара.

Медики утверждают, что во всем нужно знать меру. Если мы говорим о красном вине, которое отлично повышает давление, то неправильно будет пить его в неограниченном количестве тем, кто страдает гипотонией, ведь так и до алкоголизма недалеко. То же самое касается и крепкого кофе, а также горького шоколада, с помощью коих можно немного повысить давление, но злоупотреблять ими ежедневно — опасно для здоровья в целом. В данном случае, гипертоникам вообще нельзя даже смотреть в сторону этих напитков.

Тем, у кого гипертония, следует налегать на кислые напитки, например, свежеотжатые соки. Но врачи настоятельно рекомендуют ими не увлекаться и вводить их в рацион постепенно в небольшом количестве. Понизить давление можно при помощи 50 мл фреша из апельсинов, лимонов или яблок, но не на голодный желудок.

Следующая новость
Предыдущая новость

Где купить женскую одежду больших размеров на грядущий сезон? Циркониевое протезирование в Киеве: преимущества процедуры Борьба с наркотиками – приоритетное направление здорового общества Одежда для модниц Оригинальные онлайн-партии с огоньком