Правильно принятая содовая ванна поможет вывести токсины, эффективно очистить кровь и лимфу.
Насколько эффективно применение содовых ванн для похудения и очистки организма – будем разбираться в материале. Как известно, самая обычная пищевая сода обладает многими полезными свойствами. Принимать ее внутрь следует с особой осторожностью – сода может неблагоприятно воздействовать на слизистую желудка, информирует healthystyle.info.
А вот с наружным применением соды все намного проще. Довольно полезно принять ванну с добавлением пищевой соды - она отлично помогает расслабиться, успокоить и смягчить кожу (даже после всего одной процедуры), избавить организм от шлаков и токсинов. Очень помогают содовые ванны при алкогольном отравлении
Но стоит сразу уточнить: содовые ванны имеют свои противопоказания. Так, не стоит увлекаться ими, если кожа находится в неблагополучном состоянии, когда на ней имеются порезы или ссадины. Тем более ванна не рекомендуется при таких заболеваниях, как: простуда или грипп, бронхиальная астма, диабет, гипертония, варикозное расширение вен и заболевания гинекологического и онкологического характера.
Не стоит принимать такие ванны и во время беременности. А чтобы содовая ванна приносила максимальную пользу здоровому человеку, температура воды в ней должна быть 38-39 градусов.
Содовые ванны (которые еще называют щелочными) действуют на основе такого физического явления, как осмос. Для восстановления здоровья содовые ванны рекомендованы людям, имеющим кожные заболевания различного характера. Важно знать, что, благодаря соде происходит выведение токсинов из организма, устраняется сухость, исчезают высыпания, эпидермис смягчается и повышается эластичность кожного покрова в целом. А так же очищаются кровь и лимфа.
Чтобы добиться вышеперечисленных эффектов, ванну следует принимать таким образом:
На 200 литров горячей воды (это ванна в среднем) берем ½ пачки обычной соды (около 150-200 г). Соду предварительно стоит развести в банке с горячей водой, а уже потом вылить в ванну. После этого увеличиваем количество соды до 1 пачки.
Но гораздо эффективнее действует ванна с добавлением соли. На ванну берут около примерно 1 кг крупнокристаллической соли (использование «Экстры» запрещено). Лучше брать крупную морскую соль или пополам морскую соль и обычную.
Хорошо в ванну добавить совсем немного эфирного масла (чайного дерева или лаванды, целебный отвар ромашки). Ванну принимают в начале процедуры в положении сидя около 10 минут, потом можно лечь.
Общая продолжительность приема ванны не менее получаса.
После такой ванны не стоит мыть тело мочалкой и моющим средством (мылом, шампунем или гелем). Да и под душем не стоит ополаскиваться. А для удаления с тела лишней влаги, можно промокнуть тело теплым махровым полотенцем
После приема содовой ванны хорошо полежать с полчаса. Хорошо после ванны завернуться в большое полотенце или махровую простыню. Можно еще сверху укрыться одеялом – так вы продлите процесс потения, когда с потом выходят шлаки и токсины.
Курс приема таких ванн: через день 10 раз. Через 1-2 недели можно повторить.
Уже после первой ванны можно увидеть уменьшение высыпаний, покраснений и шелушений кожи. Кожа становится гладкой и атласной.
Для похудения также широко используются содовые ванны. А для многих женщин это немаловажно. Похудения достигается благодаря тому, что выводятся токсины и шлаки через пот. Еще также выводится часть жидкости из организма.
Если ванна с пищевой содой принимается для похудения, в нее кроме соды добавляют еще1000 г крупной морской соли. Перед приемом ванны тело стоит хорошенько разогреть физическими нагрузками (например, небольшой пробежки или зарядки). Можно разогреть тело, натирая его щеткой с добавлением содово-солевого скраба.
Чтобы параллельно бороться с целлюлитом, в ванны можно добавлять немного эфирного масла, которое обеспечит данное воздействие.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML