Лучшие отвары для снижения уровня холестерина

05.11.2017 6:03

Рецепты лучших отваров для снижения уровня холестерина в крови.

Каждый из нас знает, что повышенный уровень холестерина в крови довольно опасен для нашего здоровья, так как он откладывается на стенках артерий. Причина такого явления - регулярное употребление жирной пищи, информирует healthystyle.info. Опасность такого состояния в том, что со временем оно может привести к сердечному приступу и вызвать другие серьезные заболевания.

В кладезе рецептов народной медицины есть рецепты лучших отваров для снижения уровня холестерина в крови

Канареечник канарский

Это растение активно способствует снижению веса и избавлению от целлюлита, снижая уровень холестерина в крови. Из канареечника хорошо приготовить чай. Берут 1 столовая ложку семян канареечника (15 г.), заливают 1 стаканом воды (250 мл.). доводят до кипения, держат на огне 10 минут. После этого отвар можно подсластить, процедить и пить по одной чашке каждый день, утром натощак или перед сном.

Базилик

Эта ароматная трава часто используется в качестве приправы ко многим блюдам. При этом базилик способен снижать уровень холестерина в крови. Для приготовления целебного отвара берут 1 столовую ложку свежих листьев базилика (или 1/2 столовой ложки сухих листьев), 1 стакан воды (250 мл.), сок 1/2 лимон. Листья базилика варят 10 минут. Дают отвару настояться 15 минут и добавляют свежевыжатый лимонный сок. Пить отвар базилика нужно натощак, а завтракать только через 15 минут.

Зеленый, красный и белый чай

Эти сорта чая помогут сбросить вес и снизить уровень холестерина в крови. Можете использовать чай в пакетиках или добавлять в него целебные травы для приготовления настоев. Эксперты советуют выпивать по 2-3 чашки чая в день. Самым полезным считается зеленый чай – он способствует обновлению клеток и тканей, помогает сохранить молодость.

Одуванчик

Это часто встречающееся растение помогает восстановить здоровье нашей печени и, конечно же, снизить уровень холестерина в крови. Берем 1 пучок листьев и корней одуванчика, 1 стакан воды (250 мл.). Листья кладем в кастрюлю и заливаем водой, варим несколько минут после закипания, после остывания отвар процеживают и пьют вместо воды.

Чеснок

Это растение - великолепное натуральное средство, которое эффективно помогает в лечении многих заболеваний. В том числе, чеснок способствует очищению артерий от токсинов, укрепляет наш организм и позволяет снизить уровень холестерина. А если чеснок сочетать с зеленым чаем, это позволит снизить количество холестерина в крови всего за несколько недель. Берем 2 зубчика чеснока, 1 пакетик зеленого чая, сок половины лимона и
1 стакан кипятка (250 мл.)

Хорошо измельчаем зубчики чеснока и кладем их в воду вместе с пакетиком чая. Готовый отвар настаиваем 5 минут, процеживаем и добавляем свежевыжатый лимонный сок. Пьют такой отвар утром натощак и вечером перед сном.