Эти продукты смертельно опасны для сердца и сосудов

01.11.2017 12:02

Медики рассказали, какие продукты могут негативно повлиять и даже нести в себе смертельную опасность для сердца и сосудов.

Как известно, здоровье сердца зависит от того, в каком состоянии находятся сосуды, а вот чистые проходимые сосуды могут быть только у правильно питающихся людей. Врачи длительное время объясняют нам - между нашим питанием и здоровьем нашего сердца есть прямая взаимосвязь, информирует healthystyle.info. Все можно объяснить тем, что во многих продуктах содержится холестерин или же другие вещества, стимулирующие выработку холестериновых клеток непосредственно в сосудах человека. Получается, забитые холестерином сосуды не имеют возможности пропускать кровь, то есть система кровообращения нарушается, что в свою очередь негативно отображается на работе сердца. Затем возникают различные заболевания, сердечные приступы, инфаркты, тромбы в сосудах и т. д.

Медики настаивают на том, чтобы, особенно в летний период, каждый человек перешел на «правильную» диету. И даже если у вас идеальный вес, нет наследственных заболеваний сердечно-сосудистой системы, просто начните вводить в свой рацион полезные продукты, которые если и содержат холестерин, то в минимальном количестве. Но если у вас ожирение, вы всегда питаетесь всем самым жирным и вкусным, а это говорит о содержании холестерина в продуктах, в роду кто-то страдал сердечными заболеваниями, то правильное питание для вас — это спасение, если захотите жить, выберете другой здоровый путь для себя, если нет — то проблем с сердцем вам не избежать.

Какие продукты несут в себе смертельную опасность для сердца и сосудов:

1. Всеми любимая пицца категорически запрещена к употреблению, особенно это касается детей. В одном небольшом кусочке пиццы содержится около 5 грамм насыщенных жиров, что крайне неблагоприятно для здоровья сосудов.

2. Забудьте о попкорне, мало того, что в одной его порции содержится дневная доза калорий для худеющих — 1200 Ккал, так еще и вмешается около 60-ти грамм жиров, что является катастрофой для сердечно-сосудистой системы.

3. Одно из самых любимых блюд детей и праздничных блюд для взрослых — картофельное пюре с маслом, сливками или сметаной, а может быть еще и яйцом. Пюре нельзя есть, если вы хотите, чтобы ваше сердце билось долго.

4. Сахар желательно ограничить или вовсе устранить из своей жизни, так как вещества, вырабатываемые из сладких продуктов, провоцирую выработку нерастворимых жирных кислот, отсюда повышенный уровень холестерина и ожирение.

5. Блюда, приготовленные из индюшиного фарша. Сам по себе фарш очень жирный, поэтому его употребление нужно сократить до минимума или же вовсе исключить. Выбирайте фарш из диетического мяса и готовьте блюда без масла.