Если вы еще не слышали, вода с лимоном является отличным способом начать день. Ее рекомендуют пить натощак для улучшения метаболизма и бодрого пробуждения. Однако такую воду надо уметь правильно готовить, а также применять." />

Зачем пить лимонную воду натощак

08.10.2013 5:29

Зачем пить лимонную воду натощак

Вода должна быть теплой, чтобы правильно стимулировать работу вашего организма. Такая вода поможет контролировать водный баланс весь день, не повышая кислотность. Добавив сок лимона в воду, вы помогаете желудку и кишечнику нормально функционировать. Полезна лимонная вода и для работы надпочечников.

Калий и витамин С укрепит иммунитет. Вода с лимоном – отличный способ избавиться от проблем с давлением, она укрепит вашу нервную систему, помогая предотвратить депрессию.

Кроме того, такая вода – залог красоты. Ваша кожа обретает ровный цвет, очищается. Стакан теплой лимонной воды поможет очистить кровь и вывести токсины.

Лимонная вода богата пектином, он избавит вас от ощущения голода надолго, помогая сохранить форму.

Пейте воду перед приемом пищи каждое утро. Если у вас нет проблем со здоровьем, можете пить стакан лимонной воды и перед сном.

Для приготовления вам понадобится сок половины лимона, один стакан теплой воды без газа.

Следующая новость
Предыдущая новость

10 секретов как сохранить здоровье осенью Где купить женскую одежду больших размеров на грядущий сезон? Как выбрать хорошую квартиру в Броварах: советы от экспертов «Альянс Новобуд» Драма «Две женщины» онлайн на Кинолето Ваша жизнь только в ваших руках