Ранее стало известно, что плотность трапезы не так негативно влияет на набор веса, как время, когда эта трапеза происходит. Употребляя калорийную пищу вечером, вы рискуете набрать несколько килограммов, но завтрак, наоборот, поможет решить проблемы с лишним весом.
Новые исследования подтвердили, что женщины с заболеванием яичников, которое мешает зачатию детей, просто обязаны плотно завтракать каждое утро.
Завтрак является эффективным средством для зачатия ребенка при поликистозе яичников.
Заболевание способствует тому, что в организме женщины повышается уровень мужских гормонов, именно это становится причиной проблем с зачатием ребенка.
После проведения эксперимента, в котором участвовало 60 женщин, ученые убедились в эффективности завтрака.
Каждый день участницы исследования употребляли 1800 калорий.
Первая группа добровольцев плотно завтракала, а вторая группа больше калорий получала во время ужина.
Те дамы, которые употребляли около 1000 калорий утром, показали лучшие результаты, у них был самый высокий уровень овуляции.
Уровень сахара в их крови значительно упал, а количество мужского гормона сократилось на 50%. Плотный ужин не принес никаких результатов. Все показатели остались без изменений.
Ученые рекомендуют употреблять основной процент суточной нормы калорий именно во время завтрака, такие указания относятся к женщинам, которые страдают от поликистоза яичников и переживают сложности с зачатием ребенка.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML