Немного лишнего веса не помешает человеку, наоборот, килограммы помогут ему прожить на несколько лет дольше.
Средний возраст и лишний вес – понятия несовместимые. А вот стабильные лишние килограммы после 50 лет, могут положительно отразиться на продолжительности жизни.
Главное условие – лишних килограмм не должно быть много. В пожилом возрасте такой вес дает гарантию того, что человек проживет следующих 16 лет.
Ученые делают акцент на стабильности вашего веса. Именно поддержание себя в одной весовой категории становится залогом долголетия. Меньше шансов дожить до «глубокой старости» у худых людей со стабильным весом, а также у тех, кто страдает от ожирения.
Для слишком полных людей исследование подтвердило плохие прогнозы. Много лишних килограмм, которые человек набирает с возрастом, ставят его под угрозу риска ранней смерти.
Около 17 лет ученые следили за изменениями в весе 10 тысяч человек. Более 7% случаев летального исхода после 51 года было связано с прибавкой веса у людей, страдающих ожирением.
Однако реже всего рано умирали люди, поддерживающие свой вес на одном уровне.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML