Неоднократно сообщалось о том, что сидячий образ жизни не компенсируют тренировки, питание, массаж. Ученые сошлись на мнении, что сидеть надо меньше. Только таким способом вы избавитесь от негативных последствий сидения и болей в спине.
Однако не только физическая активность способна помочь тем, кто «сидит».
Отличным помощником в нормализации состояния здоровья станет красное вино.
Сидя, вы обеспечиваете себе проблемы с мышцами, состоянием внутренних органов, кровообращением, суставами, дыханием, равновесием и нервами.
Красное вино не станет панацеей от всех ваших проблем, оно всего лишь на время «отзывает» процесс полной деградации вашего тела и гиподинамии.
Ученые провели эксперимент с грызунами, им давали ресвератрол, который входит в состав вина. При условии, что грызуны не двигались, вещество защищало их от проблем с истощением костной ткани и уровнем инсулина.
Эксперты уверяют, что бокал вина и горсть красного винограда способны уберечь человека от риска неприятных заболеваний, если он ведет сидячий образ жизни.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML