Новые исследования аргентинских ученых показали, что банан, съеденный на завтрак, способен обеспечить организм человека всеми необходимыми элементами и витаминами. Такой завтрак помогает сохранить тонус и энергетический заряд на целый день." />

Завтрак настроения: едим бананы

11.09.2013 6:27

Завтрак настроения: едим бананы

А еще банан с утра – залог вашего хорошего настроения.

В эксперименте принимали участие женщины, которым предложили завтракать бананами около 3 месяцев. После окончания исследований ученые обнаружили, что участницам удалось снизить вес, нормализовать обмен веществ, улучшить состояние сосудов и сердца.

Женщины заявили о том, что все три месяца их настроение было на высшем уровне. Они перестали жаловаться на подавленное состояние и усталость.

Все положительные изменения можно объяснить составом полезного фрукта. Бананы богаты магнием, калием, витаминами А и С, а также фолиевой кислотой. Вещества, которые вы получаете, употребляя бананы на завтрак, способствуют хорошему настроению, благодаря гормону счастья серотонину.

Следующая новость
Предыдущая новость

Уличные тренажеры и снаряды для занятий спортом Знакомства онлайн – бесплатно и без регистрации Ценовая политика организация свадьбы: сколько денег нужно, чтобы сыграть свадьбу в Украине Квалифицированная помощь в Вулкане Онлайн запись на диагностику