Этой ягодой сложно удивить. Из нее делают джемы и варенье, готовят компоты, а также употребляют в сыром виде. Однако именно смородина способна прийти на помощь женщинам, которые страдают от тяжелых симптомов ПМС." />

Легко пережить ПМС поможет черная смородина

07.09.2013 8:06

Легко пережить ПМС поможет черная смородина

Черная смородина – рекордсмен по содержанию витамина С. Этот природный антиоксидант избавляет организм от загрязнений, выводит токсины и шлаки. 

Но секрет вашего «женского» здоровья заключается в маленьких семечках, которые находятся в черных ягодах смородины.

В семечках были обнаружены полезные вещества, которые положительно отражаются на гормональном фоне организма.

Таким образом, эксперты подтвердили, что регулярное употребление смородины в пищу, помогает «не заметить» наступление ПМС.

Женщина забудет о повышенном уровне стресса, эмоциональной нестабильности, хронической усталости, а также навязчивых болевых ощущениях.

Употреблять в пищу достаточно совсем небольшое количество ягод. Женщине хватит одного стакана смородины в день, чтобы наблюдать положительный эффект.

Ягоды можно есть в замороженном виде, или даже употреблять всего одну столовую ложку смородины, перетертой с сахаром.

Следующая новость
Предыдущая новость

Поездки по Украине, Польше и Чехии на комфортных автобусах Лучшая шуба из норки Сравнительный анализ коллтрекинговых сервисов Кредит наличными онлайн Игры в казино Вулкан для настоящих любителей риска