Ученые доказали, что людям, страдающим от повышенного давления, нужно есть больше брусники.
Эксперты рекомендуют гипертоникам есть ягоду курсами по 7-8 недель, что способствует снижению кровяного давления. Флавоны и полифенолы (полезные вещества, содержащиеся в бруснике) способствуют оздоровлению сосудов и лучшей работе сердца, предотвращая возникновение таких серьезных заболеваний, как инфаркт и инсульт.
По мнению исследователей, терапевтический эффект лесная ягода оказывает даже если есть ее по чуть-чуть. Кроме того, финны смогли доказать, что продукты из переработанной брусники (в частности, джем и соус) тоже обладают полезными свойствами.
Применение брусники в лечебных целях популярно и в народной медициной. Целители рекомендуют есть ее при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, туберкулезе легких и внутренних кровотечениях. Отвар из брусники знахари применяют для поднятия иммунитета и при лечении вирусных инфекций (в частности, дизентерии и желтухи), так как ягода обладает сильным антибактериальным эффектом.
Листья брусники пользуются спросом у желающих похудеть. В них содержится танин – вещество, способствующее улучшению работе пищеварительного тракта. Кроме того, целебный настой пьют при заболеваниях печени, артрите и остеопорозе. Замечено, что полезные свойства напитка усилятся, если разбавить его газированной минеральной водой.
Брусника созревает в начале сентября, поэтому скоро ее уже можно будет найти на рынке.
Источник: medikforum.ru
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML