Готовим легкие коктейли для стройной фигуры
Вы можете использовать коктейли в обед, на завтрак и даже иногда чередовать их с ужином.
Для молочного коктейля приготовьте смесь из 600 мл молока, 200 г ягод, 3 ложек сахара, четвертой части ложки ванилина. Смешивая в блендере коктейль, добавьте в него несколько листиков мяты.
Второй рецепт молочного коктейля с огурцом включает в себя ложку сметаны, 10 мл сока лимона, 200 мл молока, один огурец, чайную ложку сахара и щепотку соли.
Смешайте ингредиенты с соком огурца в блендере, молоко влейте в конце.
Последний рецепт коктейля можно приготовить, взяв одну морковь и одно яблоко. Вам также понадобится лимон, яйцо и несколько ложек оливкового масла, 100 г сметаны и соль.
Отделяем желток, смешиваем его и оливковым маслом, соком лимона и сметаной. Взбейте смесь с соком яблока и моркови.
Следует отметить, что коктейли не просто помогают сжечь калории, они обладают приятным и оригинальным вкусом. Приятного аппетита.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML