Диетологи неоднократно советовали включить рыбу в рацион питания для улучшения здоровья. Однако новые опыты показали, что злоупотребление рыбными блюдами может лишь навредить." />

Эксперты опровергли миф о том, что рыба всегда полезна для здоровья

21.10.2014 13:50

Эксперты опровергли миф о том, что рыба всегда полезна для здоровья

В Гарвардской школе общественного здоровья было проведено исследование, которое подтвердило наличие связи между большим количеством рыбы в рационе и риском развития диабета. Вероятность развития этого заболевания увеличивается, если употреблять рыбу более двух раз в неделю.

В ходе эксперимента специалисты анализировали состояние здоровья 152 тысяч женщин и 42 тысяч мужчин. В течение 18 лет эксперты наблюдали за образом жизни и рационом питания добровольцев.

За этот период диабет диагностировали у, более чем 9 тысяч испытуемых.

Врачи пришли к выводу, что риск диабета повышался у тех участников исследования, которые употребляли слишком много жирных кислот Омега-3.

Большое количество жирных кислот в рационе связано с употреблением рыбы. Таким образом, те, кто ел рыбу два-четыре раза в неделю, страдали диабетом в 1,17 раза чаще остальных.

Эксперты продолжают изучать влияние рыбы на риск диабета, ведь ранее считалось, что жирные кислоты необходимы для защиты от деменции и могут приносить организму лишь пользу.

Следующая новость
Предыдущая новость

Вулкан Делюкс игровые автоматы Альтернативный путь на сайт Покердом Где купить товары для рукоделия Когда выгоднее покупать жилье Яркое решение для рекламной компании – LED экран