Диетологи неоднократно советовали включить рыбу в рацион питания для улучшения здоровья. Однако новые опыты показали, что злоупотребление рыбными блюдами может лишь навредить." />

Эксперты опровергли миф о том, что рыба всегда полезна для здоровья

21.10.2014 13:50 0

Эксперты опровергли миф о том, что рыба всегда полезна для здоровья

В Гарвардской школе общественного здоровья было проведено исследование, которое подтвердило наличие связи между большим количеством рыбы в рационе и риском развития диабета. Вероятность развития этого заболевания увеличивается, если употреблять рыбу более двух раз в неделю.

В ходе эксперимента специалисты анализировали состояние здоровья 152 тысяч женщин и 42 тысяч мужчин. В течение 18 лет эксперты наблюдали за образом жизни и рационом питания добровольцев.

За этот период диабет диагностировали у, более чем 9 тысяч испытуемых.

Врачи пришли к выводу, что риск диабета повышался у тех участников исследования, которые употребляли слишком много жирных кислот Омега-3.

Большое количество жирных кислот в рационе связано с употреблением рыбы. Таким образом, те, кто ел рыбу два-четыре раза в неделю, страдали диабетом в 1,17 раза чаще остальных.

Эксперты продолжают изучать влияние рыбы на риск диабета, ведь ранее считалось, что жирные кислоты необходимы для защиты от деменции и могут приносить организму лишь пользу.

Следующая новость
Предыдущая новость

Как предотвратить травмы и сильное переутомление. Спортивный массаж Деревянная белорусская мебель в разных стилях: отменное качество

Новости