Исследования показали, что любители чая намного реже ломают бедро, чем люди, которые не пьют чай." />

Две чашки чая в день спасут от остеопороза

13.10.2014 13:20

Две чашки чая в день спасут от остеопороза

Оказалось, что популярный напиток способен сокращать риск перелома на 28 процентов, если употреблять около 2 чашек чая в день.

Кроме того, эксперты обнаружили, что люди, которые выпивают 2-3 чашки чая, сокращают риск перелома на 37 процентов.

Однако в этом случае необходимо помнить о негативном влиянии большого количества чая. Люди, которые пьют 3-4 чашки, ломают кости на 21 реже. Таким образом, риск снова увеличивается.

Ученые также отметили, что кофеин не оказывает подобного эффекта.

Положительный эффект производят флавоноиды, соединения из чая, которых в этом напитке больше, чем в кофе, помогают образовываться новой костной ткани.

В чае также содержатся фтористые соединения, кальций и другие минералы, которые способствуют уплотнению костной ткани.

В данном исследовании китайских ученых приняло участие 200000 человек.

Подобный положительный эффект на кости оказывает и пиво. Высокое содержание кремния в пиве замедляет процесс истощения костной ткани, приводящий к переломам, и активизирует образование новых костных клеток. 

Следующая новость
Предыдущая новость

Поспешите воплотить все свои мечты! Качественные шины от известного производителя Северная столица открыта для путешественников Что такое тропический душ? Свежие анекдоты на любой случай