Исследования показали, что любители чая намного реже ломают бедро, чем люди, которые не пьют чай." />

Две чашки чая в день спасут от остеопороза

13.10.2014 13:20 0

Две чашки чая в день спасут от остеопороза

Оказалось, что популярный напиток способен сокращать риск перелома на 28 процентов, если употреблять около 2 чашек чая в день.

Кроме того, эксперты обнаружили, что люди, которые выпивают 2-3 чашки чая, сокращают риск перелома на 37 процентов.

Однако в этом случае необходимо помнить о негативном влиянии большого количества чая. Люди, которые пьют 3-4 чашки, ломают кости на 21 реже. Таким образом, риск снова увеличивается.

Ученые также отметили, что кофеин не оказывает подобного эффекта.

Положительный эффект производят флавоноиды, соединения из чая, которых в этом напитке больше, чем в кофе, помогают образовываться новой костной ткани.

В чае также содержатся фтористые соединения, кальций и другие минералы, которые способствуют уплотнению костной ткани.

В данном исследовании китайских ученых приняло участие 200000 человек.

Подобный положительный эффект на кости оказывает и пиво. Высокое содержание кремния в пиве замедляет процесс истощения костной ткани, приводящий к переломам, и активизирует образование новых костных клеток. 

Следующая новость
Предыдущая новость

Новости