Диетологи неоднократно доказывали необходимость здорового перекуса на работе, ведь отказ от обеда может отразиться на состоянии здоровья и весе человека. Однако эксперты также рекомендуют тщательно следить за тем, что вы употребляете на рабочем месте." />

Какие продукты нельзя употреблять в офисе

01.10.2014 12:48

Какие продукты нельзя употреблять в офисе

Оказывается, некоторые продукты, которые люди берут с собой на работу, могут негативно отразиться на ее качестве. Ученые доказали, что многие продукты оказывают влияние на нервную систему и деятельность мозга, снижая ее активность.

Например, специалисты советуют отказаться от употребления вишни и черешни. В этих ягодах содержится мелатонин, который вызывает сонливость, поэтому отложите их для ужина.

Мнение о том, что кофе будет повышать работоспособность, также можно расценивать как заблуждение. Медики доказали, что этот напиток оказывает тонизирующий эффект лишь в течение 60-90 минут, а затем человек ощущает вялость.

Одним из самых популярных офисных перекусов является банан, однако этот фрукт вызывает расслабление мышечной системы, усталость и сонливость.

Подобным эффектом обладают семечки и палтус.

Эксперты также напоминают о долгом процессе переваривая мясных продуктов, которые пользуются популярностью среди сотрудников офисов. Переваривание мяса мешает кровообращению, а триптофан в его составе вызывает сонливость. Этот же компонент присутствует в составе сладостей, поэтому от них тоже лучше отказаться.

Следующая новость
Предыдущая новость

Салон «GALLERY STUDIO»: мастерская красоты в Киеве Интернет-магазин женского белья, колготок, купальников Турция – лучшее место для лечения и оздоровления Лучший онлайн мужской журнал Самые интересные музеи Москвы и всего мира