Устройство подсчитывает количество движений во время пережевывания пищи, а это, по мнению ученых, поможет сбросить лишний вес, ведь для похудения необходимо совершить не более 100 таких движений.
Исследования показали, что люди редко подсчитывают, сколько раз в день они откусывают пищу, сжимают и разжимают челюсть для ее пережевывания.
Однако эксперты из Clemson University в Северной Каролине обнаружили, что 100 жевательных движений челюстями достаточно, если человек хочет сбросить несколько килограммов.
Оказывается, люди не придерживаются нормы, не умея контролировать процесс употребления пищи. Для этого был разработан прибор The Bite Monitor.
Монитор жеваний считает движения челюстями с точностью до 90%, помогая худеть.
Автор исследования Эрик Мут называет свое изобретение шагомером для челюстей.
Он напоминает, что каждый кусок пищи надо переживать до 20 раз перед тем как его проглотить. Такая схема поможет улучшить пищеварение.
Разработчики гаджета высчитали оптимальное число жевательных движений исходя из диетической нормы в 1 700 калорий для мужчин и 1 100 калорий в сутки для женщин.
Данные показатели актуальны для тех, кто хочет похудеть.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML