Диетологи сообщили о том, что от жажды в жаркий летний день спасет молоко. Врачи советуют отказаться от напитков, содержащих сахар, а пользу более полезных." />

Чем утолить летнюю жажду: необычные советы врачей

09.07.2014 14:16

Чем утолить летнюю жажду: необычные советы врачей

Медики усомнились в эффективности популярных морсов, соков, компотов для утоления жажды в летнее время года.

По мнению диетологов, сахар и отсутствие полезных компонентов могут навредить человеку при частом употреблении.

Поэтому врачи рекомендуют обратить внимание на молоко, из которого организм усваивает кальций на 97%.

Молоко не позволяет жиру откладываться на органах человека. Кроме того, этот напиток помогает укрепить кости.

Молоко утоляет жажду и освежает в полуденную жару.

Однако жажду утоляет не только молоко, диетологи советуют чаще употреблять сыворотку, которая содержит кальций, калий, фосфор и витамины группы В.

В жару побалуйте себя чашечкой какао, ведь этот напиток обладает лечебными свойствами и предотвращает раннее старение организма. Какао также помогает снизить риск развития диабета.

В состав какао входит серотонин, который позволяет надолго сохранить бодрость и энергичность.

Не стоит забывать и о зеленом чае. Чай содержит комплекс витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, он позволяет снизить уровень сахара, ускорить обмен веществ, предотвратить диабет.

Следующая новость
Предыдущая новость

Игровой ресурс для истинных ценителей покера Уличные тренажеры и снаряды для занятий спортом Женская обувь к любому случаю Драма «Две женщины» онлайн на Кинолето Лучшая серия по уходу за длинными волосами Керастаз Кристалист