Диетологи сообщили о том, что от жажды в жаркий летний день спасет молоко. Врачи советуют отказаться от напитков, содержащих сахар, а пользу более полезных." />

Чем утолить летнюю жажду: необычные советы врачей

09.07.2014 14:16

Чем утолить летнюю жажду: необычные советы врачей

Медики усомнились в эффективности популярных морсов, соков, компотов для утоления жажды в летнее время года.

По мнению диетологов, сахар и отсутствие полезных компонентов могут навредить человеку при частом употреблении.

Поэтому врачи рекомендуют обратить внимание на молоко, из которого организм усваивает кальций на 97%.

Молоко не позволяет жиру откладываться на органах человека. Кроме того, этот напиток помогает укрепить кости.

Молоко утоляет жажду и освежает в полуденную жару.

Однако жажду утоляет не только молоко, диетологи советуют чаще употреблять сыворотку, которая содержит кальций, калий, фосфор и витамины группы В.

В жару побалуйте себя чашечкой какао, ведь этот напиток обладает лечебными свойствами и предотвращает раннее старение организма. Какао также помогает снизить риск развития диабета.

В состав какао входит серотонин, который позволяет надолго сохранить бодрость и энергичность.

Не стоит забывать и о зеленом чае. Чай содержит комплекс витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, он позволяет снизить уровень сахара, ускорить обмен веществ, предотвратить диабет.

Следующая новость
Предыдущая новость

Отчётные документы для командировочных от Наш Hotel Буферные емкости в интернет магазине «Арма» Натуральные соевые продукты Как выбрать колготки большого размера Как выбрать хорошую квартиру в Броварах: советы от экспертов «Альянс Новобуд»