Ученые рассказали в чем незаменимость редиса в весеннем рационе

09.05.2014 5:19

Ученые рассказали в чем незаменимость редиса в весеннем рационе

 

Диетологи настоятельно советуют включить в рацион питания на весенне-летний период редис. Редис может быть по праву причислен к суперпродуктам. Наиболее питательным он является в самом начале лета.

Этот овощ прекрасно помогает при застойных процессах, например, при кашле. Фитохимические соединения, содержащиеся в редисе, оказывают противораковое действие. Также в редисе содержится много витамина С, калия. Редис снижает давление и активизирует работу иммунной системы, пишет The Times of India.

Редис незаменим для диабетиков и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как он богат клетчаткой. И при всем при этом в овоще содержится очень мало калорий — всего 20 в целой чашке.

А еще редис можно использовать в качестве косметического средства, как маску для лица. Такая маска прекрасно освежает.

Источник: Passion.ru

Следующая новость
Предыдущая новость

Поиск медицинских клиник и врачей в один клик Как побороть ночные приступы кашля у ребенка Буферные емкости в интернет магазине «Арма» Прыщи на лбу и лице: причины и лечение Как выбрать хорошую квартиру в Броварах: советы от экспертов «Альянс Новобуд»