Нашли в холодильнике плавленый сыр? Не ешьте его на завтрак, ведь этот сыр производят из некондиционного твердого сыра, при обработке в нем теряются полезные вещества, а лишние жиры вырабатываются.
Очевидно и то, что в сухариках и чипсах настолько много химии и жиров, что для завтрака это не вариант.
Врачи также советуют внимательно выбирать фрукты для завтрака. Химическая обработка импортных фруктов не пойдет на пользу вашему здоровью.
Очень вкусные и привлекательные творожные десерты являются сочетанием растительных жиров, загустителей, ароматизаторов, сахаров.
Покупаете по пути на работу пакетик сухофруктов, считая, что это может стать полезным перекусом? Такие сухофрукты обрабатываются химикатами, поэтому лучше высушить фрукты самостоятельно.
Бутерброд с колбасой – самый популярный завтрак современного человека, если этот человек готов к болезням ЖКТ и даже онкологическим заболеваниям.
В быстрых завтраках не много пользы, зато много сахара, искусственных витаминов, крахмала.
Подобным образом действуют и каши быстрого приготовления. После обработке на заводе в зерновых теряются полезные свойства, вместо медленных углеводов вы употребляете быстрыми.
В одном из полезных завтраков, в мюслях, содержатся подсластители, сухофрукты, ароматизаторы.
Пакетированные соки восстанавливают из концентрированных соков, сухой мякоти, сахара, воды.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML